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应对高三学生的五种负面情绪

作者:liaomeng 时间:2017-10-11 10:15:19 更新时间:2017-12-08

  在高三备考阶段,紧张的备考氛围,激烈的竞争环境,会给学生带来很大的心理压力:一方面自己内心很焦急,另一方面却又觉得有说不出的疲倦,从而导致学习没效率。当孩子出现了这种状况时,家长应明白:孩子需要适当的调整休息了。面对考生的负面情绪,家长应该如何应对?

  “我不行”的自卑心态

  家长一定要懂得激励的重要性,要不断地鼓励孩子,激发其学习动力。要知道,即使你的孩子是一只“病猫”,但在你的激励下,他也会变成一只老虎。

  “都会了”的自负心态

  家长首先要引导孩子客观地评价自己、看待他人,让他们懂得“山外有山”“没有最好,只有更好”的道理。其次,要给孩子创造一些遭遇挫折的机会,因为经历适当的挫折可使考生心理机制更健全,不至于过分自负,经受不住打击。

  “管他呢”的厌倦心理

  对于这样的考生,家长要多与他们沟通,多与他们聊天,多聆听他们的倾诉,要想方设法创设鼓励他们前进的环境,精心搭建活动的舞台,让每一个孩子蕴藏着的聪明才智得以充分地发挥,让每一个孩子埋藏在心里求上进的火花熊熊燃烧。

  “重名次”的敏感心理

  家长应该让孩子明白,竞争可以激发潜质,但太看重竞争,过分关注结果,却常常会适得其反。特别是那些学习成绩不太好的孩子,如果竞争意识太过强烈,就会因为频频受挫而对学习失去兴趣和信心。比较可行的做法是:在适当竞争的基础上,让孩子看到自己哪怕点滴的进步;让孩子忽视外界的一切干扰,相信自己,不灰心,不放弃,构建独立稳定的心理状态。

  “翻老账”的习惯心理

  很关键的一点要提醒家长,切忌翻孩子的老账。许多刚进入高三的学生从内心深处来讲一定是想要奋力拼一把。而当经过了一段时间的复习后,一些孩子的成绩依然没有很多起色,于是有些家长开始失去耐心和信心:认为孩子不努力,还没进入高三的状态,忍不住要习惯性地翻孩子的老账,而这种做法会阻碍孩子的转变。所以,如果要想让孩子取得更大进步,就必须将过去的老账放下,多肯定,多鼓励孩子。

  情绪多米诺效应告诉我们,焦虑会传染,当然积极的情绪也会传递。这些积极的情绪和情感是关爱、信心、信任。当孩子的自我意识被激励和认可时,便会激发他的潜能和责任感,家长要经常向孩子表达这样的信息:我们相信你,坚持下去,爸爸妈妈在旁边支持你,陪伴你。